🛑 SAMOTNOŚĆ EMOCJONALNA 💚 cz. 5

Poziom wrażliwości i empatii Twoich rodziców ma przeogromny wpływ na całe Twoje dorosłe życie, czy tego chcesz czy nie. Być może przyszło dorastać Ci w rodzinie gdzie rządziły emocje, oscylujące między nadmiernym zaangażowaniem a nagłym wycofaniem się. Jeśli doświadczałaś niestabilności i nieprzewidywalności a drobne niepowodzenia urastały, w oczach Twoich rodziców, do rangi kataklizmów, to niewykluczone że przyszło Ci żyć wśród niedojrzałych emocjonalnie rodziców tzw. „emocjonalnych rodziców”. Tacy rodzice sprawiają wrażenie jakby trzeba było stale nad nimi czuwać i ostrożnie się z nimi obchodzić. Nie potrzeba wiele, aby wyprowadzić ich z równowagi. Następnie zaś cała rodzina staje na głowie, żeby ich uspokoić. Gdy emocjonalni rodzice tracą nad sobą panowanie, wciągają dzieci w swoje osobiste kryzysy emocjonalne. Dzieci doświadczają rozpaczy, wściekłości lub nienawiści w całej intensywności. Nic dziwnego zatem, że wszyscy członkowie rodziny mają poczucie, że muszą wciąż chodzić wokół nich na palcach. W przypadku takich rodziców niestabilność emocjonalna jest ich najbardziej przewidywalną cechą. Niezależnie od natężenia stanu emocjonalności, wszyscy podpadający pod tę kategorię mają problem z tolerowaniem stresu i wzburzenia emocjonalnego. Jeśli w tle pojawiają się środki odurzające np. alkohol, może to pogłębiać ich niezrównoważenie oraz niezdolność tolerowania frustracji i cierpienia. Niezależnie od cechującego ich stopnia samokontroli, takimi rodzicami rządzą emocje, dość często wyrażanie w sposób teatralny bądź groteskowy. Postrzegają oni świat w czarno-białych barwach, są pamiętliwi, długo żywią urazę i kontrolują innych, stosując różne strategie emocjonalne czyli szantaż. Ich wahania nastroju i reaktywność sprawiają, że są niestabilni i wzbudzają strach. Mogą sprawiać wrażenie bezradnych i zwykle postrzegają się jako ofiarę, a życie rodzinne nieustannie kręci się wokół nich. Tacy rodzice często kontrolują swoje zachowanie poza środowiskiem rodzinnym, gdzie z wdziękiem wchodzą w narzucone role społeczne. Jednak w gronie bliskiej rodziny w pełni demonstrują swoją impulsywność. Przyglądanie się, jak puszczają im wszelkie hamulce, bywa szokującym widokiem. W wielu przypadkach dzieci takich rodziców uczą się ulegać życzeniom innych osób. Ponieważ dorastały, starając się przewidywać burzliwe wahania nastroju swoich rodziców, przykładają nadmierną wagę do uczuć i humoru innych ludzi, często ze szkodą dla samych siebie. Jeśli doświadczyłaś tego i potrzebujesz wnikliwej i szczerej rozmowy na ten temat 🤔.... Zapraszam do mnie Renata Olszewska do Klinika Zdrowego Rozsądku